{"id":657,"date":"2023-04-17T03:30:26","date_gmt":"2023-04-17T01:30:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.neufbox4.org\/?p=657"},"modified":"2023-04-17T03:30:26","modified_gmt":"2023-04-17T01:30:26","slug":"comment-arreter-de-jouer-aux-jeux-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.neufbox4.org\/comment-arreter-de-jouer-aux-jeux-video\/","title":{"rendered":"Comment arr\u00eater de jouer aux jeux vid\u00e9o ?"},"content":{"rendered":"

Les jeux vid\u00e9o ont-ils beaucoup affect\u00e9 votre vie ? Ce type de divertissement vous para\u00eet-il aussi ennuyeux que sans importance ? Sachez qu’il est difficile de vaincre sa d\u00e9pendance aux jeux vid\u00e9o. Cela dit, vous devrez commencer d\u00e8s maintenant. Essayez de vivre sans jouer et de vous concentrer sur ce dont vous avez besoin comme la nourriture, le sommeil, un abri et l’eau.<\/p>\n

Evaluer ses propres habitudes de jeu<\/h2>\n

\"\"Tout d’abord, vous devrez vous \u00e9valuer. Analysez votre historique de jeu et la raison qui vous pousse \u00e0 arr\u00eater cette habitude. D\u00e9terminez le temps pass\u00e9 au jeu chaque jour. Puis, commencez par r\u00e9duire une heure par jour. Gr\u00e2ce \u00e0 cette r\u00e9duction progressive, votre corps va sans doute s’adapter au changement. Dans le cas \u00e9ch\u00e9ant, vous devrez vous forcer \u00e0 arr\u00eater de jouer aux jeux vid\u00e9o. Pour vous aider \u00e0 vous contr\u00f4ler, il ne faut surtout pas commencer \u00e0 le faire t\u00f4t dans la journ\u00e9e. Si vous vous retrouverez devant la console d\u00e8s le matin, vous souhaiterez sans doute continuer jusqu’\u00e0 tard le soir. Alors, vous ne devrez pas jouer d\u00e8s votre r\u00e9veil bien que vous ressentiez le besoin de le faire, ce qui est probablement typique de la d\u00e9pendance. Sachez qu’il est tr\u00e8s facile de vous contr\u00f4ler avant d’attaquer au jeu qu’apr\u00e8s. En fin de semaine, essayez de vous charger de toutes les t\u00e2ches importantes avant de prendre les manettes. Ceci \u00e9tant, faites-en sorte de passer une tr\u00e8s belle journ\u00e9e et de reporter le jeu pour plus tard.<\/p>\n

Pourquoi arr\u00eater de jouer ?<\/h2>\n

\"\"Cette fois, vous devrez motiver votre propre choix. Vous devrez donc d\u00e9terminer la raison pour laquelle vous souhaitez vous d\u00e9faire de la d\u00e9pendance de jeu. Il faudra remplacer cette habitude par une autre activit\u00e9. Pensez \u00e0 am\u00e9liorer votre fa\u00e7on d’\u00e9tudier, \u00e0 apprendre une nouvelle chose, \u00e0 retrouver vos amis souvent, \u00e0 passer du temps avec la famille ou votre animal de compagnie, \u00e0 sortir un peu plus, \u00e0 faire du sport, etc. Il faudra \u00e9galement apprendre \u00e0 avoir de la rigueur et \u00e0 \u00eatre tenace. Si vous r\u00e9duisez le temps pass\u00e9 aux jeux vid\u00e9o, vous pourrez supprimer votre envie de jouer. Essayez de le faire seulement quelques heures lorsque vous avez termin\u00e9 vos principales t\u00e2ches le weekend. Si vous \u00eates accro aux jeux vid\u00e9o et que vous ne tiendrez pas une journ\u00e9e sans toucher aux manettes, respirez profond\u00e9ment. Puis, gardez en t\u00eate que c’est vous qui contr\u00f4lez votre corps. De toute mani\u00e8re, personne ne vous force \u00e0 faire quoi que ce soit. Seul vous qui avez plus de contr\u00f4le.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les jeux vid\u00e9o ont-ils beaucoup affect\u00e9 votre vie ? Ce type de divertissement vous para\u00eet-il aussi ennuyeux que sans importance ? Sachez qu’il est difficile de vaincre sa d\u00e9pendance aux jeux vid\u00e9o. Cela dit, vous devrez commencer d\u00e8s maintenant. Essayez de vivre sans jouer et de vous concentrer sur ce dont vous avez besoin comme […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":658,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.neufbox4.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.neufbox4.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.neufbox4.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neufbox4.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neufbox4.org\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=657"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.neufbox4.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":661,"href":"https:\/\/www.neufbox4.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657\/revisions\/661"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neufbox4.org\/wp-json\/wp\/v2\/media\/658"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.neufbox4.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neufbox4.org\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neufbox4.org\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}